Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 146,55g.
Morgenmad: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Миндальные Лепестки, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Капучино, Premier Of Taste Брынза Классическая, Спагетти из Кабачков, Салат с Капустой, Куриное Филе по Французски. Aftensmad: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Капучино, Салат с Капустой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты в Кабачковой Панировке. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|