Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
966 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 93,91g | Kulhyd.: 55,35g.
Morgenmad: Eco Botanica Горький Шоколад, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Frokost: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вемол Йогурт Греческий 6%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. Snacks/Andet: Кунгурский Кефир 2,5%, Кунгурский Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|