Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
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110,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1308 kcal
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Fedt: 19,69g | Prot.: 46,01g | Kulhyd.: 113,84g.
Morgenmad: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Hackbraten, Nudeln. Snacks/Andet: Rum, Rum, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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