Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 49,26g | Prot.: 108,33g | Kulhyd.: 154,33g.
Morgenmad: Ikea Брусничный Джем, Помидоры, Argeta Паштет из Тунца, Окское Желток , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Картофель Отварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Данон Актимель, Коровка из Кореновки Творог 5%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina samovich's Vægt Historie
|