|
3-й день марафона ,ещё -500г 💪здорово 👏👏👏😏
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 70,43g | Prot.: 107,76g | Kulhyd.: 112,50g.
Morgenmad: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. Frokost: Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Дымов Индейка Варено-Копченая, Миндаль, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlenaKons's Vægt Historie
|