Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 31,91g | Prot.: 179,87g | Kulhyd.: 109,07g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Курица Вареная, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица, Ideal Маслины без Косточки, Красная Цена Творог 1,8%, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Белок, Шампиньоны. Frokost: Махеевъ Хрен Столовый, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Шампиньоны, Свекла Вареная, Курица Вареная. Aftensmad: Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грейпфрут, Яичный Белок. Snacks/Andet: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Мука Рисовая, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Хуторок Творог 1%, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Савушкин Хуторок Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|