Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 62,11g | Prot.: 68,20g | Kulhyd.: 78,51g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творог 18%. Frokost: Жар Мясо Свинина, Чеснок, Борщ со Свининой, Хлеб Черный. Aftensmad: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|