Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2016
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 62,14g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 129,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яичница. Frokost: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Чай, Чай с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ашан Груша Вильямс. mere..
|
|
2797 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Løb - 10 km/t - 20 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|