😍😍😍 Am Abend gewogen, nach 7 Std./50 km Radtour, gemischt mit Fußmarsch... morgen bestimmt wieder hoch wegen Wassereinlagerungen...
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1584 kcal
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Fedt: 80,76g | Prot.: 51,97g | Kulhyd.: 155,46g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Leerdammer Leger, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Frokost: Mettwurst, Milch 1,5%, Kaffee, Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Gekochtes Ei, Fürstenklasse Nussstriezel, Schmandkuchen. Aftensmad: Fürstenklasse Nussstriezel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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