Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 20,78g | Prot.: 40,08g | Kulhyd.: 58,48g.
Morgenmad: Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng Kentang, Risoles, Bayam Dimasak (dari Segar). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meisy siregar's Vægt Historie
|