Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1019 kcal
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Fedt: 28,53g | Prot.: 43,73g | Kulhyd.: 135,87g.
Morgenmad: Freshona Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Ei. Frokost: H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold , Nektarinen. Aftensmad: Real Bio Stückige Tomaten, Freshona Passierte Tomaten , Zwiebeln, Grüne Paprika, Brokkoli, Gelbe Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: Aldi Strong Force Zero, Captains Tea Eistee Pfirsich Zero. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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