Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 57,73g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Noix, Quaker Flocons d'avoine (10g), Sojasun Yaourt Nature, Café. Aftensmad: Poires, Bofrost Cari de Poulet, Super U Saucisses Lentilles . Snacks/Andet: Carrefour Trianon, Delisse Fromage Blanc 3%, Thé Vert. mere..
|
|
1462 kcal
|
Motion:
maiz - 37 minutter, Hvile - 17 timer og 23 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GroovyKitty974's Vægt Historie
|