|
Es geht wieder in die richtige Richtung 😁
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2518 kcal
|
Fedt: 106,29g | Prot.: 105,18g | Kulhyd.: 278,77g.
Morgenmad: Philadelphia Kräuter, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Malzers Weizenmischbrot , Butter, Real Rohe Polnische, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Haselnusstorte, Confiserie Firenze Eiswaffeln, Mövenpick Amarena Kirsch, Botterbloom Schokoladeneis. mere..
|
|
2653 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 3 minutter, Hvile - 14 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|