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Guten Morgen 🌴🌞🌴
tja keine🌴und die 🌞ist auch vorsichtig, 6 Grad ist wohl keine Urlaubstemperatur aber zur Arbeit recht gut geeignet. Und wenn Frau so schön mit werkeln beschäftigt ist, sieht das auch die Waage. Ich habe gestern sogar die Kinderschoki verweigert, schweren Herzens aber ich war standhaft. Mal sehen ob ich das heute auch schaffe 🤔Ich wünsche Euch einen schönen Tag und zieht Euch warm an❄🧣🧤🧦
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2531 kcal
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Fedt: 96,50g | Prot.: 109,59g | Kulhyd.: 318,97g.
Morgenmad: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Salami, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaufland Zwiebelbaguette, Aldi Pikanter Fleischsalat, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Frokost: REWE Passierte Tomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Chinakohl, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, DM Eiweißriegel Sportness, Nestle LC1 Vanilla, Mandarine, Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Ananas, Weintrauben, Birnen, Banane, Aprikosen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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