|
Движемся по-тихоньку
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 68,06g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 117,14g.
Morgenmad: Чай, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Гудвилл Пшенная Каша. Frokost: Мария Наполеон Домашний, Чай, Большая Кружка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай, Пиканта Овощи из Печи, Яичница. Snacks/Andet: Груша, Пицца ПП, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Бег - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bagrovans511's Vægt Historie
|