Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1030 kcal
|
Fedt: 41,06g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 112,16g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Bulgur Çorbası, Bal, Eker Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Bulgur Çorbası, Pişmiş Somon. Snacks/Andet: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Greyfurt. mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|