Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2122 kcal
|
Fedt: 46,34g | Prot.: 238,79g | Kulhyd.: 185,20g.
Morgenmad: Barbells Core Brownie. Frokost: Garant Kycklingbröstfilé. Aftensmad: Kung Markatta Solrosbröd, Garant Kycklingbröstfilé, Roasted Almond Unsweetened, Kasein Kladdkaka, Garant Kycklingbröstfilé. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Russin, Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Kung Markatta Solrosbröd, ICA Nötfärs 5%, ICA Kycklingkabanoss, Linser och Havssalt, Linser och Havssalt. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|