Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1224 kcal
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Fedt: 62,68g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 108,52g.
Morgenmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral, Pimenta Preta, Mariza Canela em Pó , Morangos, Paulista Iogurte Natural . Frokost: Queijo Gorgonzola, Subway Tomate, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bife de Carne de Vaca, Sadia Bacon em Cubos, Miss Croc Crisp de Cebola, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Caldo de Mandioca, Sadia Bacon em Cubos, Miss Croc Crisp de Cebola, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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