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Chegamos ao 10º kilo! 🥇
41 dias focado no objetivo e metade da meta da Quarentena tá batida!
A ideia é chegar nos 20 perdidos até 03 de julho.
Tempo temos... pra ciiiima dos outros 10! 👊🏻😉
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123,2 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1279 kcal
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Fedt: 68,30g | Prot.: 143,65g | Kulhyd.: 18,68g.
Frokost: Friboi Carne Moída de Acém, Escarola Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Cebolas, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Andet: Coxinha Low Carb (Henrique), Café com Leite Integral. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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henriquevs13's Vægt Historie
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