Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
959 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 105,69g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(大杯), 快樂牛 低脂乾酪切片, 路易莎 鮪魚佛卡夏. Frokost: Zespri 黃金奇異果, 耆盛 油蔥酥, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 地瓜, 空心菜. Aftensmad: Via Emilia 冷凍有機米粒狀花椰菜 , 鹹豬肉, 蒜頭, 空心菜. Snacks/Andet: Costco 冷凍綜合莓果, Zespri 黃金奇異果. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|