Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 61,70g | Prot.: 117,59g | Kulhyd.: 113,99g.
Morgenmad: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Киви, Нектарины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Frokost: Зеленый Лук, Помидоры, Русское Море Кета Запечённая, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Andet: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Красная, Черешня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|