|
5-й день марафона,+200г.странно не понимаю почему плюс🤔
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 52,61g | Prot.: 91,47g | Kulhyd.: 141,86g.
Morgenmad: Банан, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Frokost: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Andet: Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном, Добрянка Запеканка Творожная с Яблоком и Маком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|