Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2301 kcal
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Fedt: 88,26g | Prot.: 81,07g | Kulhyd.: 243,32g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Kiwi, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Haferflocken. Frokost: Aldi Brezel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Caramel Kuchenriegel, Gut & Günstig Harzer Minis. Aftensmad: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Ingwer, Knoblauch, Sojasoße, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Bertolli Pesto Verde, Aldi Grill-Käse, Kinder Schokolade, Krombacher Pils (Flasche). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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