Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1691 kcal
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Fedt: 76,92g | Prot.: 97,38g | Kulhyd.: 159,17g.
Morgenmad: Honig, Nutella Nutella, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Wiltmann Classic Salami Light, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Spiegelei. Aftensmad: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wiltmann Salami Light, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Andet: Kathi Russischer Zupfkuchen. mere..
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4039 kcal
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Motion:
Se TV - 4 timer, Havearbejde - 6 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Sandroich's Vægt Historie
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