Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 121,06g | Kulhyd.: 86,45g.
Morgenmad: Овсяноблин с голландским сыром. Frokost: King Protein Изолят Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Heinz Соус Цезарь, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Schogetten Let's Go Sweet'n'salty, King Protein Изолят Протеин, Молочные Горки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Yummy Jam Клубничный Джем. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rschmidka's Vægt Historie
|