Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 99,56g | Kulhyd.: 116,02g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. Frokost: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Руккола, Рыбахит Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Aftensmad: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тыквенные Семечки, Савушкин Творог 1%. Snacks/Andet: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Чернослив, Тыквенные Семечки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olyafranc's Vægt Historie
|