Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2241 kcal
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Fedt: 54,74g | Prot.: 168,94g | Kulhyd.: 133,91g.
Morgenmad: ソイプロテイン, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, ちくわ天, 生卵, イオン かけそば. Aftensmad: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, マルキン つゆだく納豆, 赤ワイン. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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