Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 152,35g.
Morgenmad: Яблоки Гала, Ржаной Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Ратимир Ветчина К Завтраку, Tora Bika Капучино. Aftensmad: Перекресток Булочка с Сыром, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Котлеты из Минтая, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Andet: Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль Миндаль. mere..
|
|
754 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 4 minutter, Apple Health - 22 timer og 56 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|