|
🥺🥺🥺
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1574 kcal
|
Fedt: 64,12g | Prot.: 84,75g | Kulhyd.: 168,38g.
Morgenmad: Курага, Кешью, Adal Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Frokost: Эмир Сыр Адыгейский, Эмиль Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сердце Куриное. Aftensmad: Эмиль Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Рахат Темный Шоколад 65%, Эмиль Сметана 15%, Мёд, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Курага, Эмиль Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|