Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 53 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1988 kcal
|
Fedt: 75,14g | Prot.: 104,13g | Kulhyd.: 234,38g.
Morgenmad: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Frokost: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Махариши Кексы Тортини с Ореховой Начинкой, Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aftensmad: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Филе Трески, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irish.lynx's Vægt Historie
|