Franzi 55's Dagbog, 16 maj 20

Guten Morgen, das bißchen rauf und runter kann einen schon nerven. Ich wünsche euch allen ein entspannten Samstag. 🌞🌞🌻🌻🙋‍♀️
85,7 kg Indtil videre tabt: 9,4 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2020:
1187 kcal Fedt: 43,28g | Prot.: 81,71g | Kulhyd.: 118,92g.   Morgenmad:  Milch 1,5%, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe,  Birnen,  Blaubeeren. Frokost: Milsani Creme Fraiche,  Hähnchenbrustfilet,  Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale),  Rote Paprika,  Chinakohl. mere..
3115 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Moin, liebe Franzi 🙋. Hier scheint die Sonne ☀️. Verlebe einen schönen Samstag und schön gesund bleiben. 😉🤗😘 
16 maj 20 af medlem: Biba64
Guten Morgen.... Schönen Samstag 🌼 
16 maj 20 af medlem: Mrs. Browneyes
Guten Morgen dir auch einen wunderschönen Samstag 😊☕🍀🤗🦊 
16 maj 20 af medlem: selbstbestimmt
Guten Morgen 🌸 Ohja, diese Auf - &Abs sind echt ätzend. Kenne ich. Ich wünsche Dir auch einen schönen Samstag 🌸  
16 maj 20 af medlem: Bamburalex
Guten Morgen, dir ebenso einen schönen Samstag. Und du hast recht, sowas kann wirklich nerven.  
16 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐞 
16 maj 20 af medlem: Levka...
guten Morgen liebe Franzi, hab einen schönen Tag 🌻🍀🙋‍♀️ 
16 maj 20 af medlem: summen
Guten Morgen. Ja, das auf und ab macht grantig. Mich jedenfalls. Nicht ärgern, lohnt nicht. Schönes Wochenende.🙋‍♀️☕🌻 
16 maj 20 af medlem: schnorra
Franzi, dir auch einen schönen Tag 🙂☀️🌷🙋🏾‍♀️ 
16 maj 20 af medlem: Karamellinski
Wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋‍♀️ 
16 maj 20 af medlem: Suppengrün_
Hallo Franzi 🙂 das kenne ich irgendwoher. 🙈 Bleib dran! 🙃🌸 
17 maj 20 af medlem: Blume1531

     
 

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