Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 18,21g | Prot.: 123,53g | Kulhyd.: 107,77g.
Morgenmad: Oats , Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk, Egg, Banana. Frokost: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Smoked Salmon. Aftensmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Egg, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Carrots, Apple. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|