Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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794 kcal
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Fedt: 16,83g | Prot.: 110,09g | Kulhyd.: 50,28g.
Morgenmad: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Wasa Fibres. Frokost: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Bio Nature Riz Complet Cuit, Filet de Poulet. Aftensmad: Régilait Nuage de Lait, Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Filet de Poulet. mere..
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1961 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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