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gestern ca. 6,6 km gesamt, > 12.500 Schritte, lt. Uhr ca. 2.098 kcal verbraucht, lt. TB 1.623 kcal zu mir genommen
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1723 kcal
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Fedt: 84,01g | Prot.: 40,48g | Kulhyd.: 203,11g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Senseo Cappuccino Caramel, Kaffee, Mandeln, Zimt, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Frokost: Milch 1,5%, Kaffee, Butterkuchen. Aftensmad: Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Andet: Milka Strawberry Cheesecake. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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