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gestern ca. 7,2 km gesamt (seltsamerweise sagt die selbe App, dass nur allein der Spaziergang 7,94 km lang war 🤔), ca. 15.000 Schritte, lt. Uhr ca. 1.961 kcal verbraucht, lt. TB 1.723 kcal zu mir genommen
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2237 kcal
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Fedt: 86,89g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 213,63g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Butterkuchen. Aftensmad: Lidl Grillkäse, Iglo Farmers Gemüse, Bauernglück Kalbs-Bratwurst , Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Cola, Rum, funny-frisch Linsenchips, M&M's Peanut, Heidelbeeren. mere..
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stabil vægt
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