Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1850 kcal
|
Fedt: 48,48g | Prot.: 90,11g | Kulhyd.: 269,80g.
Morgenmad: Alesto Nerkowce, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao. Frokost: Piekarnia Familijna Chleb Graham, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pikok Filet z Piersi Indyka , Piekarnia Familijna Chleb Graham, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Czerwone Wiśnie, Jabłko, Banan, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Alesto Nerkowce, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium. Aftensmad: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kapuśniak, Ziemniaki. Snacks/Andet: Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Tesco Wafle Suche. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|