Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 39,48g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 101,55g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim, Panini Low Carb. Frokost: Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Andet: Kibon Sorvete de Flocos. mere..
|
|
2851 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrisRodrigues36's Vægt Historie
|