|
🙏🙏🙏слава
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1990 kcal
|
Fedt: 65,42g | Prot.: 87,04g | Kulhyd.: 260,35g.
Morgenmad: Эмиль Сыр Адыгейский , Курага, Укроп, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Яйцо, Царь Овсянка. Frokost: ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Чеснок, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Aftensmad: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Темпура. Snacks/Andet: Рахат Темный Шоколад 80%, Сахар, Carte Noire Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|