Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
934 kcal
|
Fedt: 61,32g | Prot.: 34,36g | Kulhyd.: 64,64g.
Morgenmad: Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница. Frokost: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Aftensmad: Чай. Snacks/Andet: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Крутой Окер Семечки Жареные, Молочная Лавка Кефир 1%. mere..
|
|
2660 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinamangasarova2003's Vægt Historie
|