|
-9 кг🥰🤩 Вчера вечером вес был еще меньше, пиво с суши ночью стали утяжелителями под утро😁 Приехать от родителей с отвесом - это мощно. Горжусь собой и иду к цели💪
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 41,43g | Prot.: 84,24g | Kulhyd.: 96,77g.
Morgenmad: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Frokost: Щи, Fiorentini Кукурузные Снеки с Розмарином, Белфуд Продакшн Консервы Мясные "Говядина". Aftensmad: Березка Сыр Плавленный "Орбита". Snacks/Andet: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|