Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1201 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 113,26g.
Morgenmad: Американо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая. Aftensmad: Омега Бычки в Томатном Соусе Азовские. Snacks/Andet: Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. mere..
|
|
371 kcal
|
Motion:
Køre - 30 minutter, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Samsung Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|