Gervaisserve1976's Dagbog, 17 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
105 kg Indtil videre tabt: 6,5 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 maj 2020:
2801 kcal Fedt: 178,23g | Prot.: 107,07g | Kulhyd.: 170,14g.   Morgenmad: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bio Räucherlachs, Kaffee. Frokost: Tiramisu, Fisch, Wurstaufschnitt, Heinz Andalouse Sauce, Kartoffelsalat, Käsewurst. Aftensmad: Kartoffelsalat. mere..
2558 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Gervaisserve1976's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.