Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 60,79g | Kulhyd.: 35,03g.
Morgenmad: Пирожок с Картошкой. Frokost: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Редис, Котлеты из Индейки. Aftensmad: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Королевский, Зеленый Чай. mere..
|
|
1525 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|