Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1652 kcal
|
Fedt: 63,21g | Prot.: 98,43g | Kulhyd.: 182,28g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Frokost: Олейна Масло Растительное , Националь Смесь Риса Феникс, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Каждый День Маслины без Косточки, Каждый День Ветчина из Курицы, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Берёзка Сыр Пошехонский, Капуста. Snacks/Andet: Мария Печенье Галетное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|