Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1317 kcal
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Fedt: 56,08g | Prot.: 71,41g | Kulhyd.: 138,48g.
Morgenmad: Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Café, Parmalat Leite UHT Integral. Frokost: Frango Desfiado, Nobre Linguiça de Carne Suína, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Aftensmad: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Carne de Panela, Nobre Linguiça de Carne Suína, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Leite Integral, Banana Nanica, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Canela, Leite Integral, Café, Banana Nanica, Café, Café, Banana Nanica. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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