Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 132,20g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Frokost: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Айран, Картофель (без Соли, Отварной). Aftensmad: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Злаковое, Суп из Сайры, Грецкие Орехи, Глобус Сыр Маасдам Элит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|