Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 102,89g | Kulhyd.: 187,83g.
Morgenmad: Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Frokost: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Aftensmad: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Уха из Горбуши с Картошкой. mere..
|
|
1145 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 30 minutter, Samsung Health - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|