Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1219 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 119,61g | Kulhyd.: 115,20g.
Morgenmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Frokost: Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Кофе Латте. Aftensmad: Каждый День Вишня Замороженная, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|