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gestern > 10.900 Schritte, gesamt ca. 6,18 km (Spaziergang in App wieder länger als Gesamtangabe...) Verbrauch > 1.850 kcal /gegessen ca. 1.500 kcal
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1534 kcal
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Fedt: 64,09g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 173,08g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Leerdammer Caractère, Roggenbrot. Aftensmad: Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Roggenbrot, Alpro Skyr Style Mango. Snacks/Andet: Heidelbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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