Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2194 kcal
|
Fedt: 78,22g | Prot.: 102,53g | Kulhyd.: 275,06g.
Morgenmad: Абрикосы, Хлебец, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Frokost: Компот, Салат Оливье, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Рис Отварной Столовая, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. Aftensmad: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Абрикосы, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Штолле Пирог с Зеленым Луком . mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|